Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 37,78g | Prot: 92,31g | Carb: 82,92g.
Colazione: Pain aux Céréales, Thé Vert, Auchan Fromage de Chèvre , Monoprix Beurre Doux. Pranzo: Champignons, Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Pâtes (Cuites). Cena: Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates, Blanc de Poulet, Soupe de Potiron. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
C'est bien !! c'est motivant 👍il faut rester motivé, ne lâche rien,passe une bonne après-midi 👍😘🤝
12 ott 21 da utente: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sev.1972
|