Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 77,76g | Carb: 148,05g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Золотые Луга Творог Обезжиренный со Сметаной. Pranzo: Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотые Луга Творог Обезжиренный со Сметаной, Любятово Подушечки Молочные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Кременкульское Печенье Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Конти Конфета Джек. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|