Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 55,15g | Prot: 102,14g | Carb: 176,19g.
Colazione: Сырники Ралиса 5%, Гречка Отварная, Черника, Alpro Овсяное Молоко, Пекарь Шахин Паста Тахинная с Пекмезом. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Арбуз, Картофель Отварной, Бахетле Перец Фаршированный . Cena: Bravolli Киноа Сварен 1:2, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Хлеб Ржаной Ралиса, Томилинская Форель Слабосоленая, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ralisa1981
|