Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 71,46g | Prot: 74,55g | Carb: 233,31g.
Colazione: So Nice Sosis Sapi, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Pranzo: Keripik Singkong, Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di grchsn
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