Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 44,42g | Prot: 62,67g | Carb: 215,40g.
Pranzo: Queso Fresco, Salsa Roja, Polenta al Horno o Hervido. Cena: Queso Fresco, Caldo de Pollo, Croquetas de Arroz, Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Swift Hamburguesas (56g). Snacks/Altro: Banana, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Amasado, Pan Amasado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lou Vera
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