Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 149,30g | Carb: 119,11g.
Colazione: Nanas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Apel (tanpa Kulit), Kraft Singles, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Selada, Bawang Bombay, Kopi (Bubuk Instan), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Pranzo: Jamur Tiram, Ellenka Fiber Creme, Petai, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Shirataki Shirataki Rice, Terasi, Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Durian. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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