Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 36,46g | Prot: 43,02g | Carb: 244,04g.
Colazione: Компот из Сухофруктов, Красная Цена Батон, Любятово Галеты Классические, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Авокадо Авокадо. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Ичалки Сыр, Постный Борщ. Cena: Магнит Слива, Любятово Галеты Классические, Компот из Сухофруктов, SPAR Овощи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Смак Хлеб Бабушкин, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Eco Botanica Зефир, Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|