Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 32,87g | Prot: 71,55g | Carb: 139,85g.
Colazione: Помидоры, Татошкина Кухня Творожное Заварное Кольцо, Мандарины, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Cena: ITLV Уксус Винный Бальзамический , Голубика, Excess Free Печенье Миндальное, Вино Каберне Совиньон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Botanica Микрозелень Редиса, ISKA Каперсы , Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Зефир Низкокалорийный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|