Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 72,30g | Prot: 110,62g | Carb: 114,24g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Pranzo: Запеканка творожная сладкая кето, Бифилайф Бифилайф, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Яблоко. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kovkov108113
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