13 Ekim Çarşamba günlük görev tamamlandı
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 187,96g | Prot: 177,52g | Carb: 86,36g.
Colazione: Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Genç Yeşil Soğan, Yumurta. Cena: İçim Krema, Sarımsak, Soğan veya Taze Soğan, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tavuk But. Snacks/Altro: Kabak Çekirdeği, Tadım Ay Çekirdeği. Di più...
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3300 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 18 ore e 45 minuti, Dormire - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HakanH.
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