Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2014
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 92,60g | Carb: 109,44g.
Colazione: Water, Harris Teeter Blueberries, Lactaid 2% Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Pranzo: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Chocolate Surge, Water. Cena: Water, Strawberries, Strawberries. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, treadmill - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bill n cinthia
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