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Meta de proteina do dia💪 Hoje seria o dia que o whey cairia bem,pq n estou com muita fome. Mas por enquanto,vai comida de verdade mesmo. última refeição do dia. talvez antes de ir dormir,talvez tome um chazinho💪
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1163 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 89,35g | Carb: 75,73g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Batatas Fritas, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Icekiss Bala Azedinha Morango, Bacon, Ovo, Contra-filé. Snacks/Altro: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Di più...
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Storia del Peso di IrisPires
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