Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 102,97g | Prot: 132,73g | Carb: 43,02g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Сыродел Сыр Сметанковый, Дымов Сырокопчёный Бекон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. Snacks/Altro: Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NadiyaKut
|