Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 57,61g | Prot: 120,77g | Carb: 154,22g.
Colazione: Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кабачок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Горбуша, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Груша Санта Мария, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Му-У Молоко 1,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Помидоры, Перекресток Авокадо , Грибы, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени 13.10.2021, Гречка моё 12.10. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|