comecei essa semana com reeducação alimentar e atividades físicas e como de 3 em 3 hrs
14 ott 21 da utente: Taislene81
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A minha é 75 kg, tô chegando, oque atrapalha é a breja kkkkk boa sorte ae
14 ott 21 da utente: Bboy Lin
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@bboy lin, troquei a breja por gin, vinho e outras coisas.
14 ott 21 da utente: Karinahonório
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A minha é 60kg... Consegui chegar nos 70, depois relaxei e voltei a engordar...Agora tentando focar, mas sempre há alguns deslizes, mas isso faz parte também hehe
Coloquei como meta chegar a esse peso até janeiro
14 ott 21 da utente: Farnny
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Minha meta a princípio também é 60. Ainda estou bem longe, mas menos do que já estive. Força para todos nós 🙏
14 ott 21 da utente: mariana daniel
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é a minhaaa, comecei com 78, atualmente estou com 68, desde junho nessa labuta
14 ott 21 da utente: nilgumiero
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estar sendo bem difícil, comecei com 83kg estou nos 70kg aproximadamente, MT difícil chegar na casa dos 60, mas pretendo antes do natal pelo menos estar com 65kg, nem q eu tenha q apelar para a dieta cetogênica
14 ott 21 da utente: @soupamss
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Eu... Comecei com 84kg, estou no 74kg não sei quando chego nos 60, mas estou gostando do processo.
14 ott 21 da utente: Fran.gdj
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minha meta!
estou quase lá! falta só 5kg 💪🏻😍
14 ott 21 da utente: AtiBilck
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14 ott 21 da utente: Adrianect
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estava com 81hj estou com 69 meta 60 falta metade praticamente...bora la
14 ott 21 da utente: leidy joelma
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eu cheguei
agora quero manter
fiz déficit calorico com academia 5 vezes na semana
14 ott 21 da utente: viviane.mendes83
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Um sonho chamado 60kg!! 😍😍😍
14 ott 21 da utente: JBernardo
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Comecei ontem... saindo de 74k rumo aos 60kg... Deus nos ajude!
14 ott 21 da utente: deboraacioli5
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Meta é usar tamanho 42, hoje uso 46. Não estou me ligando muito em peso pq a balança não é minha amiga, estou tirando medidas semanalmente e está abaixando 🙌🏽
14 ott 21 da utente: herica.silva90
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eu meta 60...estou com 65
14 ott 21 da utente: PatríciaSanta@hotmail
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14 ott 21 da utente: dancaroli
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eu! ja bati essa meta 2x, neu problema é reganhar 15kg depois... eu "relacho" senpre que bato 60kg, nao consigo manter e começo a engordar de novo toda vez... meu problemas não é perder peso, mas sim mantê-lo baixo
14 ott 21 da utente: Ludmilla Sanches
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MINHA META É 62 ....AINDA NOS 78
14 ott 21 da utente: Rita de Cassia Salles
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Essa é minha meta! comecei com 75kg. Mas dessa vez com acompanhamento médico e sem dietas loucas e restritivas. E lá vamos nós, rumo aos 60kg. #clubedos60
14 ott 21 da utente: Nathália Esposito
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