Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 28,90g | Prot: 83,56g | Carb: 169,49g.
Colazione: 커클랜드 그릭 요거트, 잡곡밥, 군고구마, 고등어조림, 찐단호박. Pranzo: 고구마, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 커클랜드 냉동야채믹스. Cena: 커클랜드 그릭 요거트, 군고구마, 고등어조림. Snacks/Altro: 생대추, 아몬드. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ban1108
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