Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 83,75g | Prot: 133,81g | Carb: 168,42g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Uni-Eagle Соус Шрирача , Роскар Яйца Куриные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, NovaSweet Стевия, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Клубничный, Ярче Банан, Nordic Овсянка с Отрубями. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Яблоко Гренни Смит, Махеевъ Джем Клубничный, Ярче Банан, Творог 5%, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Сметана 20%, Чеснок, Осень Борщ с Курицей. Cena: Огурец (без Кожуры), Лэнд Тыква Запечёная, Uni-Eagle Соус Шрирача , Fresh Food Куриная Грудка Запечённая . Snacks/Altro: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Di più...
|
|
228 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|