Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 66,60g | Carb: 161,12g.
Colazione: Cap Cay Kuah, Perkedel Jagung, Rengginang, Nasi Kuning. Pranzo: Telur Rebus, Tahu Bacem, Perkedel Jagung, Rengginang, Cap Cay Kuah, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Rengginang, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Sambal Terasi, Selada, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Risoles. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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