Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 111,98g | Carb: 77,06g.
Colazione: BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nulka Какао Порошок Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Банан. Pranzo: BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Cena: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоки (без Кожи), Mr. Djemius Zero Соус Сырный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|