|
Завтрак. 5-й день питания по меню моего тренера. -1,6кг. прекрасно.😁😊 кушаю и худею)
|
1144 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 44,18g | Carb: 144,39g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Банан, Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Фундук Фундук, Кокосовое Молоко, Кукурузная Каша. Pranzo: Салат Овощной, Жизнь Март Индейка Гриль, Капуста Тушеная. Cena: Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Киви. Di più...
|
|
 Commenti
похоже на стол диеты номер 1))) там хочешь, ни хочешь похудеешь)))
15 ott 21 da utente: Natalichqa
|
А где диета #1? Завтрак вышел около ~450ккал... А это не мало. Потом был 2й завтрак на ~300ккал
15 ott 21 da utente: Air_elena
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|