Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 108,71g | Carb: 206,00g.
Colazione: Muesli (Fruits Secs et Noix), Figues, Prunes, U Yaourt A la Grecque Mangue Passion, Crevette, Avocat, Pain Complet. Pranzo: Prunes, Muesli (Fruits Secs et Noix), Figues, Poires, Mamie Nova Gourmand Noix de Coco, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poireaux, Saumon. Cena: Super U Râpé de Jambon Cuit, Auchan Comté, Auchan Pain Select T80, Parmesan (Dur), Courgette, Lioravi Pesto Basilic, Barilla Penne Rigate, Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Altro: Carrefour Figues Moelleuses, Auchan Selles-sur-Cher, Auchan Pain Select T80, Madeleine. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miou-Miou44
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