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Estamos seguindo e progredindo. 👊🏻🚀
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138,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 44,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3037 kcal
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Gras: 97,47g | Prot: 153,70g | Carb: 388,41g.
Colazione: Suco de Abacaxi, Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota, Pão Francês. Pranzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Lasanha com Carne, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Lasanha com Carne, Peras, Itambé Iogurte Fit Ameixa. Di più...
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4379 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarceloGuimaraes1
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