Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 51,54g | Carb: 77,31g.
Colazione: Casas Pedro Torradinha de Alho, Banana Nanica. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Panela, LAR Filezinho de Frango Empanado, MID Suco Mid, Torresmo, Peixe Empanado Frito. Cena: Suco de Abacaxi com Hortelã, Repolho, Frango Desfiado, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Di più...
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249 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Google Fit - 23 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di djulliaigor
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