Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 44,91g | Carb: 217,95g.
Colazione: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Pranzo: Carrots, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Onions, Paradiso Diced Tomatoes, Cauliflower, Bob's Red Mill Vegi Soup Mix (54g). Cena: Green Peas , Miyoko's Creamery Farmhouse Cheddar, Broccoli , Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Nutritional Yeast , Macaroni. Snacks/Altro: Oatly Oat Non-Dairy Frozen Dessert, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, White Claw Hard Seltzer, Tangerine, Nectarines. Di più...
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2672 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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