Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 21,23g | Prot: 85,66g | Carb: 123,77g.
Colazione: 빙그레 더단백 드링크 초코. Pranzo: 콩나물국, 양배추, 소불고기, 배추김치, 오이고추, 흑미밥. Cena: 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Altro: 셀렉스 매일 코어 프로틴, 매일 바리스타룰스 디카페인라떼. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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