Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 81,19g | Carb: 135,97g.
Colazione: Mani King Pasta de Maní, Don Pancho Galletas Marineras con Semillas, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Pranzo: Marucha, Batata, Arroz Yamani. Cena: Quaker Avena Tradicional, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Parmesana Cacao Amargo, Colonial Chocolate. Snacks/Altro: La Morenita Café en Saquitos. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValentinaG97
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