Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
521 kcal
|
Gras: 14,11g | Prot: 32,10g | Carb: 66,40g.
Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kalbe Fitbar Fruits Delight. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rieka09
|