Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2896 kcal
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Gras: 70,92g | Prot: 162,19g | Carb: 392,29g.
Colazione: Borges Amande Décortiquer, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Kara Crème de Coco, Freshona Courgettes en Rondelles, Auchan Pois Cassés, Blé D Épeautre, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Cena: Oeuf Dur, Blé D Épeautre, Auchan Pois Cassés. Snacks/Altro: Pommes Granny-Smith, Solevita Jus de Raisin Bio, Banana Bread, Sunny Bites Goj Berries, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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