Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
565 kcal
|
Gras: 24,42g | Prot: 42,00g | Carb: 46,73g.
Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valtecir Behnem
|