Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2572 kcal
|
Gras: 98,23g | Prot: 151,28g | Carb: 275,49g.
Colazione: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Борщ со Свининой, Хлеб Дарницкий. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Altro: ВкусВилл Эклер Классический, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Красное Яблоко, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Goodwihne
|