Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 61,53g | Prot: 73,39g | Carb: 218,43g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Сгущенка, Творожная Запеканка ПП, Санта Бремор Икра с Креветкой, Белый Хлеб, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Окей Груша Конференс. Pranzo: Power System Протеиновый Батончик (35г), баранка, Кабачковая Икра, Окунь Речной, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Cena: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Соевый Соус, Помидор Соленый, Лечо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|