Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 110,82g | Carb: 198,10g.
Colazione: 사과 (껍질 제외). Pranzo: 계란후라이, 멸치볶음, 진미채볶음, 오뚜기 새우볶음밥, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크. Cena: 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Snacks/Altro: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 프로틴도넛 프로틴도넛. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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