Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
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38,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 28,24g | Carb: 143,74g.
Colazione: Sidomuncul Kunyit Asam, Indomilk Susu Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: DiabetaMil Sweetener, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Simba Choco Chips. Di più...
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1237 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore, Doccia - 3 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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