|
Gini aja enak loo, bumbu merica bubuk, kaldu, dan garem. Sedikit aja biar ga eneg.
|
1349 kcal
|
Gras: 57,29g | Prot: 96,99g | Carb: 123,60g.
Colazione: Susu Almond Manis, Wortel Dimasak, Kecambah, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Roma Biskuit Sari Gandum. Pranzo: Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Prochiz Keju Slice, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Altro: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Naga. Di più...
|
|
2228 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diarysehatku
|