Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2021
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 80,92g | Prot: 83,90g | Carb: 206,79g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Pranzo: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Cena: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Курага, Золотой Век Луковые Кольца. Di più...
|
|
2407 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Apple Health - 23 ore e 17 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|