Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 30,76g | Prot: 155,18g | Carb: 249,08g.
Colazione: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Вареное Яйцо, Gusto Di Roma Рожки, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки. Pranzo: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Еко Фасоль Красная, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%. Cena: Gusto Di Roma Рожки, Еко Фасоль Красная, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Altro: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Минтай Запечённый, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|