Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2468 kcal
|
Gras: 112,28g | Prot: 117,40g | Carb: 232,63g.
Colazione: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: Магнит Апельсин, Магнит Слива, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Майонез, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. Cena: Голден Яблоко , Сарафаново Кефир 2,5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко , Грюнландер Сыр 5%, Окраина Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой, Панчо Торт. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|