|
5 kaşık patatesli enginarlı bakla yemeği, 3 kaşık sebzeli bulgur pilavı, 4 kaşık ev yapımı yoğurt, 3 kornişon turşusu biraz pancar ve havuç ile akşam yemeğim
|
1246 kcal
|
Gras: 71,38g | Prot: 37,04g | Carb: 118,10g.
Colazione: Reçel Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Keçi Peyniri, Sigara Böreği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Tatlı Salatalık Turşusu, Pancar, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Bakla, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Antep Fıstığı, Kuru Kayısı, Islak Kek, Yeşil Çay, Pınar Labne, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ülker Metro. Di più...
|
|
1673 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayçiçek123
|