Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 91,57g | Prot: 179,34g | Carb: 99,30g.
Colazione: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Pranzo: Семга Слабосоленая, Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Сало, Борщ с Говядиной. Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Матрикс Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vitalikhavaev
|