Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 24,34g | Prot: 58,74g | Carb: 158,05g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops, Woolworths Select Skim Milk. Pranzo: Vegie Delights Smokey BBQ Burgers, Wonder White Active White Low GI + Protein. Cena: Wonder White Active White Low GI + Protein, Vegie Delights Crispy Chicken-Style Burgers, Nestle Sustagen Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, Tea with Skimmed Milk. Di più...
|
|
1825 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosie Shanahan
|