|
pas banget lagi hujan2 gini
|
2281 kcal
|
Gras: 94,35g | Prot: 100,16g | Carb: 299,86g.
Colazione: Kismis (tanpa Biji), Roti Gandum. Pranzo: Barco Coconut Cooking Oil, Tempe, Tahu, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Greenfields UHT Full Cream Milk, Milo Milo, Kurma Merah - Jujube Kering 30 Buah, Kismis, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Mete, Pisang Goreng, Nescafe Americano Ice Black. Di più...
|
|
3188 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Pallacanestro - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
hujan jg di jkt jadi gk defkal wkwkwk
18 ott 21 da utente: xieadan
|
Iya in d jakarta jg, lg d area ampera
18 ott 21 da utente: tribayu
|
Gara2 hujan aku td makan gk beraturan makan sop kambing
Bojo minta di buatin tape goreng ikut makan
Hahaha bojo beli ketan lemper ikut makan
Aku yg komit apa bojo ku yg salah nih ....
18 ott 21 da utente: xieadan
|
@xieadan, sama hari ini aq juga makannya berantakan gara² hujan #eh kok nyalahin hujan 🤭.
ga sampe surplus sih, tp hampir semua karbo yg aq makan 🙈
18 ott 21 da utente: narayu
|
Yg penting kalori mingguan masih amannn
18 ott 21 da utente: tribayu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tribayu
|