Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3414 kcal
|
Gras: 97,37g | Prot: 177,90g | Carb: 442,22g.
Colazione: Orion Choco Pie, President Сыр Плавленный, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Увелка Крупа Гречневая, Геркулес Монастырский. Snacks/Altro: Агуша Каша Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Orion Choco Pie, Филея Фарш Куриный, Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Творог 0,1%, Белебеевский Сыр 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Protein Whey, Даниссимо Йогурт со Вкусом Шоколада, с Фундуком и Вербеной, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мару007
|