Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 149,51g | Carb: 20,70g.
Colazione: Macro Mike Almond Protein Salted Caramel, Short Cut Bacon, So Good Unsweetened Almond Milk, Egg White , Egg (Whole) , Coffee. Pranzo: Heinz Lite Mayonnaise, Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water, Red Onions, Lettuce. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Chinese Cabbage, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Aeroplane Jelly Lite, The Bar Counter Chocolate Brownie Crunch. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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