Snack jam 10 pagi tadi
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1416 kcal
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Gras: 63,80g | Prot: 86,45g | Carb: 147,61g.
Colazione: Telur Rebus, Pepaya, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Barco Minyak Kelapa, Minyak Wijen, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Jamur Dimasak, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Barco Minyak Kelapa, Kentang Rebus. Snacks/Altro: Selada, Tomat Merah, Brokoli, Pisang. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di apriepaul
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