Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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38,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 3618,33g | Prot: 31,67g | Carb: 175,33g.
Colazione: Indomilk Susu Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Marie Susu, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. Di più...
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1275 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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