Diario di genielli, 18 ott 21

Vocês não imaginam o tombo que a viea me deu. Queria sair do sedentarismo e fui jogar futsal. Sou goleira. Com 5 min de jogo torci o tornozelo, fraturei a fibula e rompi ligamentos. Tive que operar. O ortopedista suspeita que eu tenha perdido cartilagem.

806 kcal Gras: 14,65g | Prot: 30,44g | Carb: 139,74g.   Colazione: Café com Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Pranzo: Laranjas, Sopa de Lentilhas. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pipoca Branca (em Óleo), Sobremesa de Gelatina. Di più...
1823 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Melhoras! 🙏🏻 
18 ott 21 da utente: juniorlimamc
Muito obrigada 💙 
18 ott 21 da utente: genielli
Poxa...melhoras! Se cuida direitinho pra recuperar logo 🙏🏻 
18 ott 21 da utente: Sininho™
força!!!🤗 
18 ott 21 da utente: ♡Débora♡
Sair do sedentarismos para futebol da nisso…rsss Agora faca exercicios em casa de tronco e braços… 
18 ott 21 da utente: Neusa63
Melhoras pra ti! 🙏🏽✨ 
18 ott 21 da utente: Ana Basilio
Força aí  
18 ott 21 da utente: MCarolinasms
Meoo Deus!!! 
18 ott 21 da utente: Kênia Oliveira
a sorte 😱😱 as melhoras, sem muitas dores espero. como a Neusa diz.. agora só exercício de tronco e braço 🤭😁 
18 ott 21 da utente: 🐈‍⬛ miss kittycat
Obrigada a todos! 
18 ott 21 da utente: genielli
putzs! melhoras!!!! 
18 ott 21 da utente: luanaejean23112013

     
 

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