Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 39,40g | Carb: 158,10g.
Colazione: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Капустный Салат, Vici Филе Хека. Cena: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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