Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 83,49g | Carb: 119,95g.
Colazione: Soto Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sayap Ayam, Ikan Teri, Rengginang. Pranzo: Rengginang, Sempol, Ikan Teri, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Rebus, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Ikan Teri, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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