Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3166 kcal
|
Gras: 69,10g | Prot: 235,41g | Carb: 406,30g.
Colazione: Протеин Генетик Куки, Станция Молочная Творог 1,8%, Станция Молочная Творог 1,8%, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Край Каравай Батон Солнечный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Банан, Bonvida Соевый Соус, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Тыквенные Семечки, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Ого Семена Льна , Магнит Чечевица Тарелочная, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Мистраль Перловка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Индана Чеснок Сушеный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|