Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 33,24g | Carb: 148,17g.
Colazione: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Pranzo: Тушеные Овощи, Грибовница, Салат Витаминный. Cena: Soba Гречневая Лапша, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore e 28 minuti, Riposare - 12 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksuump
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